Yazarımız Çocuk ve Genç Ruh Sağlığı Dr. Öğr. Üyesi Gresa ÇARKAXHİU BULUT salgın ve çocukların ruh sağlığı hakkında şunları söyledi;

Öncelikle korona virüs ile ilgili çocuğunuzun neler bildiğini ve onu nelerin kaygılandırdığını öğrenmeye çalışın. Duygularını dinleyin. Soru sormasına olanak tanıyın.

Yaş ve gelişim düzeyine uygun şekilde durum ile ilgili (ve “pandemi, karantina vb.” gibi sıkça duyulan yeni kavramlar) doğru açıklama yapılmasında fayda vardır. Örneğin, ilkokul çağı çocuğu ile konuşurken “Virüslerin amacı insanları hasta etmek değildir. Aslında onlar kendilerine yaşayacak ortam arıyorlar ama farkında olmadan bizleri hasta edebiliyorlar. Biz kendimizi korumak için temizlik kurallarına her zaman dikkat etmeliyiz” gibi.

Salgınla mücadele konusunda onlara düşen görevleri adım adım öğretin. Örneğin, ellerin 20 sn. süreliğine sabunla yıkamayı göstererek öğretmek gibi.

Çocuğunuzun yaşamındaki belirsizlikleri azaltmak adına;

1. Aile olarak durum karşısında aldığınız önlemlerden bahsedin ve onlara güvence verin (“bize hastalık bulaşmaz” gibi gerçekçi olmayan sözler vermek yerine, aldığınız önlemlerle ilişkili güvence vermek).
2. Televizyonda yetişkinlere özgü programlar-haberleri izlerken dikkat edilmesinde yarar vardır. Evde süreklilik gösteren haber maruziyeti çocuklar için kaygı verici olabilmektedir.
3. Sık görüştüğünüz yakınları ile artık yüz yüze görüşemese de telefon görüşmeleri ya da görüntülü konuşmalar yapılmasında fayda vardır. Aynı şey arkadaşları için de geçerlidir.
4. Rutinler koruyucudur. Çocuğunuzun yeni yaşam koşullarında da düzen ve netlik oluşturmakta yarar vardır (örn, ders saati, aktivite saati, yemek-uyku saatleri gibi).
5. Ev içerisinde etkinliklere önem verin.

Pandemi öncesi sevilen etkinlikler. Evde yapılabilecek/uyarlanabilecek etkinlikler,

Pandemi odaklı etkinlikler oluşturun. Örneğin, durumla alakalı hikaye anlatma, resim çizme, Düşler-hayaller listesi oluşturmak gibi.

Dr. Öğr. Üyesi Gresa ÇARKAXHİU BULUT Çocuklar Korona İle Nasıl Baş Eder? Hepimiz için zorluklar getiren bu dönem, çocuk ve gençler için de farklı yükle yaşantılanmaktadır. Zaman zaman aileleri ile evde vakit geçirmek çocuklar için keyifli olsa da temelde çocuklarımızın aklını kurcalayan konular ya da zorlanmalar mevcut.