Bu sefer bir değişiklik olsun. Bu yazımda size bir şeyler aktarmakla beraber sizden bir geribildirim istiyorum.

Kararlarımı alırken çok zorlandığım bir dönemdi hatta öyle ki okulda kafeteryadan mı yemekhaneden mi yemek yiyeceğime bile karar veremiyordum. O dönem annem başta olmak üzere danışmanımda kendime gelmeme çok yardımcı oldu. Annem o zaman saçma gelen her kararsızlığımı güzel hamlelerle evirerek yardımcı oldu. Saçma diyorum çünkü o an düşündüğüm hangi yemeği yemek istediğim değil hangisini yememin doğru olacağıydı. Kendi terapimden geçmeye çalıştığım bir seansta danışmanıma bundan bahsettim ve o sırada bana ‘doğrularını kime ya da neye uydurmaya çalışıyorsun’ demişti. O an kafamın üstünde çizgi filmdeymişim gibi bir ampul belirdi. Doğru ve yanlışla alıp veremediğim neydi benim? Doğru bir tanedir derler ya gerçekten bir tane midir? Benim hareketim benim içimin rahatlığını baz alarak mı doğru oluyor yoksa herkese uygunluğuyla mı doğru oluyor?

Şunu çok geç anladım ama anladım. Doğruya bu kadar takılmamın sebebi yanlışın sorumluluğunu almaktan korkmammış. Halbuki dur bir düşün yanlışta senin senden başka kim seni yargılayabilir ki. Bir kitap okuyorum şu an ‘Hayır Dediğimde Kendimi Suçlu Hissediyorum’ orada bir cümle var; ‘Kendi davranışlarınızın nihai yargıcı olun. Teknik açıdan doğru sayılabilecek herhangi bir davranış yoktur. Sadece her birimizin yaşamını zenginleştiren veya kirleten, kendisi tarafından seçilmiş kişisel davranışlar vardır’.

Anlayacağınız kimse için bunlar, hakkında konuşulacak şeyler dışında bir şey ifade etmiyor. Doğrularınızda yanlışlarınızda sizin yanınızda kalıyor, sizin hayatınızı şekillendiriyor. Yanlışta olsa o kararı vermek, o davranışı yapmak sizin için o an doğruysa korkmayın, siz her şeyin üstesinden gelirsiniz ki başkasına uyan bir doğruyu kabullenmeye çalışmaktansa size uymayan bir doğruyu yapabilmenin özgürlüğünü ne verebilir ki. Bu hayat sizin ve bir tane.

Sizden istediğim geribildirim doğru-yanlış hakkındaki düşünceleriniz, bu konu hakkında herhangi bir hikayeniz... psikolojik.danismanlik@outlook.com danışanlarım için oluşturduğum bu mail adresi üzerinden veya sağlıkçıyız sayfamız üzerinden dilerseniz ulaştırmanızı bekliyorum.

Kendi hayatınızı, kendi doğrularınızla yaşayın. Pişman bile olsanız benim suçum dersiniz, batarsınız ama kendinize hesap sorabilirsiniz, çıkarsınız. Başkası sizin sorduğunuz hesabın muhattabı olamaz...