Kış Aylarında Kas ve Eklem Ağrılarından Kurtulmak İçin…

GÜNCEL / SAĞLIĞINIZ İÇİN / Yaşlı Sağlığı

Kış Aylarında Kas ve Eklem Ağrılarından Kurtulmak İçin…

- 'Romatizması olan hastalarda soğuk ve yağışlı havalarda hava basıncını değişmesine bağlı olarak eklemlerdeki ağrılar artabiliyor'




- Medipol Esenler Üniversite Hastanesi Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Bölümü’nden Dr. Öğr. Üyesi İlknur Can, romatizması olan hastalarda soğuk ve yağışlı havalarda hava basıncını değişmesine bağlı olarak eklemlerdeki ağrıların artabildiğini ifade etti.

Can, Medipol tarafından paylaşılan açıklamasında, soğuyan havalarla birlikte artış gösteren kas ve eklem ağrılarına ilişkin değerlendirmelerde bulundu.

Romatizması olan hastalarda soğuk ve yağışlı havalarda hava basıncını değişmesine bağlı olarak eklemlerdeki ağrıların artabildiğini dile getiren İlknur Can, "Çoğu kişi, hava sıcaklığının ve gün ışığının sağlığımız üzerindeki ciddi bir etkisinin olduğunun farkına varmaz. Ancak eklem romatizması ve kas iskelet sistemi rahatsızlıkları olanlar, kış aylarında ve yağışlı havalarda ağrılarının arttığından yakınırlar. Bunun sebebi, soğuk havalarda kasların ve kan damarlarının kasılmasına bağlı olarak romatizmal bölgeye giden kan akımının azalmasıdır. Buna bağlı olarak dolaşım bozulabilir ve ağrı meydana gelir." ifadelerini kullandı.

Kışın eklem ve kas ağrılarındaki artışın diğer bir sebebinin ise romatizma nedeniyle hasar görmüş eklemlerdeki basınç algılayıcı reseptörlerin aşırı duyarlı hale gelmesi olduğunu aktaran Can, bu durumda hastaların hava basıncındaki en ufak bir değişim dahi algıladığını ve bunun da soğuk ve yağışlı havalarda ağrıyı beraberinde getirdiğini dile getirdi.

- "Kış aylarında özellikle öğle saatlerinde güneş ışığına çıkılmalı"

Gelişen kas ve iskelet sistemi ağrılarını önlemek adına düzenli olarak kış aylarında özellikle öğle saatlerinde güneş ışığına çıkmanın önemini belirten Can, şunları kaydetti:

"Kış aylarında güneş ışığında vakit geçirmenin yanı sıra, yapılacak orta tempolu bir yürüyüş de kişilerin şikayetçi olduğu ağrılarında önemli ölçüde azalma sağlar. Bunun yanı sıra bol su tüketmek, sağlıklı ve dengeli beslenmek kas ve eklem ağrıları üzerinde olumlu etki gösterir. Tüm bunlara rağmen ağrıları geçmeyen kişiler muhakkak fizik tedavi hekimlerine başvurulmalarını ve bu konuda gerekli destekleyici tedavi almalarını tavsiye ediyorum."




Bu haber 26.10.2021 12:45:37 tarihinde eklenmiştir.


Haber Kaynağı : AA

Okuyucu Yorumları

Haber Gezintisi

  • Cildi Pürüzsüzleştiren Ve Mutlu Eden Besinler Açıklandı!

  • Çam Sakızı Neye İyi Gelir, Çam Sakızının Faydaları Nelerdir?

  • 2022 Yılında Sağlık Bakanlığına Kaç Personel Alınacak?

  • Hipertansiyonda Yeni Tedavi Yöntemi!  Renal Denervasyon

  • Omicron'da Umut Veren Tespit! Pandeminin Sonu Göründü mü?

  • Gözde Arpacık Sorununu Yaşayanlara Önemli Uyarı

  • Bu Tarif Bağışıklığı Güçlendiriyor! Evde Kolayca Hazırlayabilirsiniz

  • TURKOVAC Aşı Randevusu Ne Zaman Açılacak?

  • Ağrısız Normal Doğum Mümkün mü?

  • Dünya Endişeli! Omicron Çözülmeden Ortaya Çıktı..

  • Yakın Gözlüğüne Alternatif Olabilecek Göz Damlası Geliştirildi

  • Sağlık Bakanı Koca'dan Çok Önemli 'Omicron' Açıklaması:

  • Mandalinanın Hiç Bilmediğiniz 7 Harika Faydası

  • Karaciğerinizin Sağlıklı Olmadığını Gösteren İşaretler Hangileri?

  • Sağlık Sen'den Ücretsiz Toplu Ulaşım Talebi

  • Yerli Aşıyı Geliştiren Prof.Dr.Özdarendeli’den Çok Önemli Açıklama!

  • Eklem Ağrılarınız Son Buluyor! İşte Doğal Kolajen Kaynağı Gıdalar...

  • İşte Diğer Kovid-19 Vakalarından Farkı

Benzer Haberler