İşte Migreni Hafifleten Müzik Türü!

GÜNCEL / Ruh Sağlığı / SAĞLIĞINIZ İÇİN

İşte Migreni Hafifleten Müzik Türü!

- Bilim insanları günde 20 dakika düzenli olarak müzik dinlemenin migren ve baş ağrılarını hafiflettiğini ortaya koydu.




Fransız, Alman ve Amerikalı araştırmacılar tarafından yürütülen ve alternatif tıp araştırmalarının yer aldığı aylık dergi Complementary Therapies in Medicine'de enstrümantal müziğin migren hastaları üzerindeki etkisini ölçmek için yapılan pilot bir araştırma yayımlandı.

Çoğunluğu kadın 20 kişilik küçük bir gruptakilere, 3 ay boyunca düzenli olarak günde 2 seans enstrümantal müzik dinletildi.

Toplamda 20 dakika ve 5 aşama olarak gerçekleştirilen enstrümantal terapi sonucunda deneklerin migren ve baş ağrılarının giderek azalmaya başladığı görüldü.

- Kaygı ve depresyona da iyi geliyor

Katılımcıların yüzde 50'sinde nöbet sıklığı yüzde 50 azalırken, ilaç kullanma gereksinimlerinde de düşüş olduğu fark edildi.

Araştırma ayrıca, katılımcıların depresyon ve anksiyete durumlarını kontrol etme iradelerinin geliştiğini ortaya koydu.

Küçük ölçekli de olsa bu araştırmanın gelecekte müzik terapisinde daha kapsamlı klinik denemeler yapılmasına yardımcı olacağı ifade ediliyor.




Bu haber 10.12.2021 14:50:02 tarihinde eklenmiştir.


Haber Kaynağı : Saglikciyiz.com.tr

Okuyucu Yorumları

Haber Gezintisi

  • Ramazan Sonrası Sağlıklı Beslenme

  • Sıcak Yorgunluğu

  • Güneş Çarpması

  • Sıtma

  • Bağımlılık ve Psikotik Risk: Akıllı Telefon

  • Göz Tansiyonu: Glokom

  • Yollara Dikkat

  • Sarımsağın Faydaları

  • Wi-Fi Sinyallerinin Sağlığa

  • Kanserde Erken Teşhis Önemli

  • Yangın Anında Ne Yapmalıyım

  • Geriatrik Yaş Grubu Artıyor

  • Çikolata Kistine Dikkat

  • Oruç ve Diyet

  • Çocuğum Bronşit Olmuş

  • Tatlandırıcılar Efsane Oluyor

  • Değişim Zamanı

  • Doğum Kontrol Yöntemleri

Benzer Haberler