Ayak Kokusundan Kurtulun

Genel Sağlık / SAĞLIĞINIZ İÇİN

Ayak Kokusundan Kurtulun

Ama endişe etmenize gerek yok, ayak kokusunu gidermenin birçok yolu var.




Tıbbi adı bromhidrosis olan ayak kokusu sandığınızdan daha yaygın bir sorun. Her bir ayakta 250.000 adet ter bezi vardır, bu miktar da vücudunuzdaki diğer her yerden fazladır. Terin kendisi aslında kokusuzdur, berbat kokuya neden olan terin cildinizde halihazırda mevcut olan bakterilerle karışmasıdır. Ergenlik çağında veya gebeyken hormon değişiklikleri yüzünden terlemeye daha yatkın olursunuz. 

Ayak kokusu nasıl önlenir?

Temizlik, ayak kokusunu önlemenin en iyi yoludur ve birçok başka yöntemi mevcuttur. 

  • Kişisel temizlik çok önemlidir. Ayaklarınızı yıkayıp iyice kurutmak onların temiz kokmasını sağlar. 
  • Doğru çorapları giymek de önemlidir, özellikle yün veya pamuklu çoraplar iyidir çünkü ayaklarınızın nefes almasını sağlar. Diğer taraftan, naylon çoraptan kaçınmak gerekir çünkü bu çoraplar nemi ayağınızda hapsedebilir. 
  • Daha önemlisi, çoraplarınızı günde en azı bir, hatta iki kez değiştirmeniz gerekir. İkinci gün arka arkaya kirli çorap giymek teri ısıtacak ve kötü kokuya yol açacaktır. 
  • Çorapların yanı sıra doğru ayakkabıları giymek de ayaklarınızın temiz kokması için önemli bir husustur. Mümkünse ayağınızı hava aldıran deri veya kanvas ayakkabılar giyin ve ayakkabılarınızı dönüşümlü giyip onlara 24 saat kuruma süresi verin.
  • Bu önlemlere rağmen koku devam ediyor ise ayak mantarı ihtimali nedeni ile bir doktora görülmenizde yarar vardır.

Herkes, ayaklarınızın güzel kokmasını ister, bu nedenle bu önerilere dikkat edersniz kötü ayak kokusundan kurtulmuş olursunu.. 




Bu haber 11.1.2022 13:07:30 tarihinde eklenmiştir.


Haber Kaynağı : Özel Haber

Okuyucu Yorumları

Haber Gezintisi

  • Şiddetli Kovid-19'a Karşı Koruyucu 'Gen Varyantı' Keşfedildi!

  • Bu Besinler Karaciğeri Adeta Yeniliyor

  • Bel Fıtığı Tedavisinde Dikkat Edilecek Noktalar

  • Grip misiniz? Omicron mu?

  • Yaşamı Tehdit Eden Akciğer Hipertansiyonuna Dikkat!

  • Koronavirüsü Hafif Atlatanlarla İlgili Önemli Araştırma!

  • İşte Antibiyotik Etkisi Gösteren Besinler

  • ABD’li Bilim Adamlarından Epilepsiyi Bitirecek Tedavi

  • DSÖ, Kovid-19 Tedavisinde 2 İlacının Kullanımını Tavsiye Etti

  • Kanserle Savaşta Yeni Yöntem

  • Omicron Varyantının Yeni Belirtileri Ortaya Çıktı!

  • Önemli Araştırma: Zeytinyağı Tüketimi Ölüm Riskini Düşürüyor

  • Memede Ağrı Hangi Durumda Sorun Anlamına Gelir?

  • TURKOVAC'ın Faz-3 Sonuçları Açıklandı!

  • C Vitamini Eksikliğinin 9 Önemli Belirtisi

  • Topuk Dikenine Dikkat

  • Ayak Kokusundan Kurtulun

  • Portakalın Faydaları

Benzer Haberler