Türk uzmanlar, nikotin alışkanlığından kurtulmak için yeni bir yöntem geliştirdi. "Life Kivi" adı verilen yöntem sayesinde sigara tiryakileri sadece zihin terapileri ile nikotin alışkanlığından kurtulabilecek.

CNN Türk'te yer verilen habere göre, Life Kivi yöntemi ile içerisindeki zehirli, kanserojen ve toksik madde sayısı 4800'ü aşan sigaradan kurtulmak mümkün olabilecek.

NÖROPSİKOLOJİK YÖNTEM BÜYÜK ORANDA BAŞARI SAĞLIYOR

Sigarayı bırakmak için, bireylerin izlemesi gereken çeşitli yolların bulunduğu biliniyor. Başlangıçta psikolojik bir kararlılık gerektiren sigara bırakma sürecinde yapılan araştırmalar sonucu en etkili yöntemin nöropsikolojik yöntem olduğu bildiriliyor.

Büyük oranda başarı sağlayan ve tüm dünyada yaygın olarak kullanılan, kanıta dayalı psikoterapi, bazı düşünce ve davranış kalıplarının kişinin uyumunu bozduğu temeline dayanıyor. Bu yöntem ile söz konusu düşünce ve davranış kalıplarını fark etmek ve bunları değiştirecek teknikler öğretmek tedavinin temel hedefleri arasında yer alıyor.

 

 

 

 

 

 

 

 

Kaynak:CNN-Akşam