Beslenme ve Diyet / GÜNCEL / SAĞLIĞINIZ İÇİN
Ağır metaller toksin içerdikleri için vücudumuzdan atılmaları önemlidir.
Bu maddeler hücrelerimize zarar verir ve bizi hasta eder. Bu nedenle, sadece karaciğeri değil bağışıklık sistemimizi, beyni, böbrekleri ve bağırsakları da olumsuz etkileyen ağır metalleri karaciğerden nasıl arındıracağımızı bilmek önemlidir.
SARIMSAK
Güne hiçbir şey yemeden önce bir diş sarımsak yiyerek başlayın
Bunun için, bir diş sarımsağı soyun, yıkayın, üçe bölün ve su ile yutun.
Kokusu için endişe etmeyin, daha sonra limon suyu içip kokuyu yok edebilirsiniz.
ENGİNAR SUYU
2 tane enginarı alın ve 1 litre (4.2 bardak) suda kaynatın.
Enginarlar yumuşayınca sudan alın.
Enginarların kaynamış suyunu bütün gün boyunca içebilirsiniz.
GREYFURT VE PORTAKAL SUYU
Bu meyve suyu, vücudu arındırmaya yardımcı olan harika bir C vitamini karışımıdır. Her sabah içebilirsiniz. Seveceğinize eminiz!
YULAF EZMESİ
Kahvaltı için harika bir seçenektir! Yulaf ezmesi, çinko ve selenyum bakımından zengindir. Bu iki mineral de bağışıklık sistemimizi güçlendirir ve ağır metalleri vücudumuzdan atmaya yardımcı olur.
BROKOLİ
Brokoli, karaciğeri arındırmaya yarayan en iyi sebzelerden bir tanesidir. Fakat, sadece organik brokoli almak gerekir; çünkü diğerleri tarım ilacı kullanılarak yetiştirilmektedir.
SOĞAN
Bugün soğan yediniz mi? Peki salatanıza eklediniz mi? Unutmayın ki, soğan sülfür bakımından zengindir ve alüminyum gibi ağır metalleri nötrlemek için idealdir.
Kaynak:Posta
Bu haber 10.2.2022 15:30:23 tarihinde eklenmiştir.
Toplam okunma sayısı :
Aile Hekimliği Yönetmeliğinde Değişiklik
Greyfurtun Sağlığa Faydaları
Kahve Kalp Sağlığı İçin Faydalı mı? İşte Araştırmaların Sonuçları
Sağlık Sektöründe Ödenen Nöbet Ücretleri Adil Değildir
Aile Hekimliği İçin Yeni Yönetmelik Geliyor
Ispanağın Faydaları
Sağlıkta Yeni Dönem Umut Veriyor
Biberiye Çayı Hafızayı Güçlendiriyor
Meme Ağrısı: Ciddiye Alınması Gereken Belirtiler
Prof. Dr. Erdoğan Mütevelli Sözüer
Sağlık İçin Üç Altın Kural
Çocuğunuz İçin Sakin Kalın
Çocuklarda Hangi Vitamin Ne Zaman Kullanılmalı?
Geriatrik Yaş Grubu Artıyor
GDO Hakkındaki Her Şey - 3
GDO Hakkındaki Her Şey - 2
GDO Hakkındaki Her Şey - 1
Sağlık Bakanı İyi İşler Yapıyor
2024© Bu sitenin tüm hakları saklıdır.