Sağlık Bilgileri

Uyku ve Hipertansiyon İlişkisi
Yapılan bir araştırma, her gece önerilen miktarda uyusalar bile, düzensiz uyku düzenine sahip kişilerin, bir programa uyan kişilere kıyasla yüksek tansiyona yakalanma riskinin önemli ölçüde daha yüksek olabileceğini öne sürmektedir.

Alzheimerdan Korunmanın Yolu; Balık Yağı
Balık yağı yüksek riskli yaşlıların Alzheimerdan korunmasına yardımcı olabilir.

Erken Doğum Önlenebilir mi?
Bezmialem Vakıf Üniversitesi Tıp Fakültesi Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Ana Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Banu Kılıçoğlu Dane, gebelik öncesinde veya erken gebelik döneminde risk faktörlerinin belirlenerek tedbir alınmasının, erken doğumu önleyebildiğini söyledi.

Biberon Dişleri Çürütebilir
Biberon çürüğünün çocuklarda beslenme sorunlarından gelişim geriliğine yol açabildiğini belirterek, bebeklerin tatlandırılmış gıdalar bulunan biberonlarla uyutulmaması gerektiğini bildirildi.

Kulak Kiri Sağlığınız Hakkında Ne Anlatıyor? 5 Şaşırtıcı Durum ve Belirtiler
Kulak kiri yalnızca işitme sorunlarına yol açmakla kalmaz, aynı zamanda enfeksiyonlar ve diğer sağlık problemlerinin de bir belirtisi olabilir. Kulak kirinizin rengi, kokusu ve diğer özellikleri hakkında önemli sağlık ipuçlarını keşfedin.

İlkbaharda Nasıl Beslenmeli? Bahar Aylarında Sağlıklı ve Dengeli Beslenmenin Yolları
İlkbahar aylarında sağlıklı ve dengeli beslenmek için mevsim sebzeleri tüketilmeli, su tüketimi artırılmalı ve işlenmiş gıdalardan uzak durulmalı. Baharın enerjisini hissetmek için doğru beslenme tüyoları haberimizde!

Bahar Depresyonuna Dikkat
Kadınlarda 4 Kat Daha Fazla Görülüyor!

50 Yaş Üzeri Kişilerin Mutlaka Tüketmesi Gerekiyor!
İşte 50 yaş üstü kadın ve erkeklerin sofralarından eksik etmemesi gereken 8 önemli besin

Boyunda Şişlik Ciddiye Alınmalı
Boyun Bölgesindeki Şişlikler Enfeksiyon Olabileceği Gibi Kanserin Habercisi de Olabilir

Enginarın Faydaları
Enginar, sağlık açısından oldukça faydalı bir sebzedir. İşte enginarın bazı faydaları şunlardır.

Çam Kozalakları Şifa Dağıtıyor
Doğal Bağışıklık Güçlendirici Kozalak Şurubu

Ne Kadar Su İçmeliyiz?
Erkekler kadınlardan daha fazla su tüketmesi gerekmektedir. Erişkin kadınlar için günde 1,5 litre su yeterli olurken erişkin erkelerin yaklaşık 2 litre su tüketmesi gerekmektedir.

SMA Hastalığında Erken Teşhis Hayat Kurtarır
SMA, kasları kontrol eden motor nöronların kaybına yol açan genetik bir hastalıktır. Erken teşhis, tedavi sürecinde hayati önem taşır. Yenidoğan tarama programları sayesinde hastalık erken tespit edilip tedaviye başlanabilir.

Topuk Dikenine Dikkat
Topuk dikenleri genelde ağrısızdır, ağrı genelde plantar fasiit oluştuğu zaman görülür.

Cilt Tipine Özel Bakım Önerileri
Cilt bakımı nasıl olmalı? Cilt tiplerine göre bakım nasıl yapılmalı? Cilt bakımının faydaları nelerdir? sorularının yanıtını Dermatoloji Uzmanı Dr. Çağdaş Koç verdi.

50 Yaşından Sonra Yalnızlık Felç Riskini Arttırıyor
Kronik olarak yalnız hissettiğini bildiren kişilerin felç geçirme riski, yalnız hissetmediğini söyleyen kişilere kıyasla %56 daha yüksekti.

Menopoz Hakkında Herkesin Bilmesi Gerekenler
Menopoz Hakkında Herkesin Bilmesi Gereken 5 Temel Bilgi

Ramazan Ayında Sağlıklı Beslenme Önerileri
Cerrahpaşa Tıp Fakültesi Acil Tıp Anabilim Dalından Doktor Öğretim Görevlisi Sevil Kuşku Kıyak'tan ramazanda beslenme önerileri.

Ramazan Ayında Egzersizlere Ara Vermeyin
Özellikle Yürüyüşe Önem Verin

Oruç Tutarken Susuz Kalmayın!
Ramazan ayında susuz kalmamak için iftar ve sahurda yeterli su tüketmek önemlidir. Uzmanlar, en az 2-2.5 litre su içilmesini, çay-kahve gibi sıvı kaybettiren içeceklerden kaçınılmasını öneriyor. Su oranı yüksek besinler tüketerek susuzluğun etkisi azaltılabilir.

Alerji Durumunda Ne Yapmalıyız?
Alerji, bağışıklık sisteminin zararsız maddelere aşırı tepkisidir. Belirtileri hafif kaşıntıdan anafilaksiye kadar değişir. Alerjenlerden kaçınmak ve doğru tedbirleri almak hayati önem taşır.

Kan Vermek Hayat Kurtarır!
Kan bağışı, hayat kurtaran bir iyilik hareketidir. Düzenli kan vermek, hem bağışçıya sağlık sağlar hem de ihtiyaç sahiplerine umut olur. Kan ver, hayat kurtar!

Zatürre Her Yıl Binlerce Çocuğu Hayattan Koparıyor
Çocuk Enfeksiyon Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Hatipoğlu, 'Zatürre dünyada her yıl 5 yaşın altındaki 800 binden fazla, yani günde yaklaşık 2 bin 200 çocuğun hayatına mal olmaktadır.' dedi.

Çocukların Sağlıklı Gelişimi İçin Et Şart
Özellikle protein açısından zengin olan et tüketimi, çocukların gelişimi için hayati önem taşırken, Türkiye'de çocukların büyük bir kısmı yeterince et tüketemiyor.

Ani Nefes Darlığı Tehlikeli Olabilir!
Ancak aniden başlayan ve geçmeyen nefes darlığı, ciddi bir sağlık sorununun habercisi olabilir.

Parmaklarınızı Çıtlatmak Zararlı mı?
Parmak çıtlatmak kimi zaman stresten kimi zaman can sıkıntısından sık yapılan alışkanlıkların başında gelir. Peki, parmak çıtlatmak zararlı mı? Parmak çıtlatmak eklemlere zarar verir mi? İşte konuyla ilgili çok önemli uyarılar…

Kanınızı Doğal Yollarla Temizleyin!
İşte vücuttaki kirli kanı temizlemeye yardımcı olan 6 mucizevi besin.

Gereksiz Antibiyotik Kullanma
Çocukların gereksiz ilaç kullanımından korunması ve bilinçli tedavi edilmesi için ebeveynlerin doktora danışmadan antibiyotik kullanmaması büyük önem taşımaktadır.

Stresin Sağlığımıza Zararları
Stresin sadece zihinsel değil, fiziksel sağlık üzerinde de yıkıcı etkileri olduğu bilimsel olarak kanıtlanmıştır.

Bu Gün Sağlıklı Beslen
Avokadolu Tam Buğday Ekmeği Üzerine Yoğurtlu Somon

Kış Mevsiminin Gizli Kahramanı
Pırasanın sağlık üzerine faydaları

Sarı Serum: Güçlendirici mi, Zararlı mı?
Son yıllarda halk arasında “sarı serum” olarak bilinen bir tedavi yöntemi popüler hale geldi. Ancak uzmanlar, bu tedavinin ciddi riskler taşıdığı konusunda uyarıyor.

Doğum Kontrol Yöntemleri
Doğum kontrol yöntemlerinin bir çok çeşidi vardır ve çiftlerin ihtiyaçlarına ve tercihlerine göre değişir.

Ertesi Gün Hapı
Ertesi gün hapı korunmasız bir cinsel ilişkiden sonra en fazla 5 gün içinde alınmalıdır. Ne kadar erken alınırsa etkisi o kadar fazla olur. En yüksek etkisini korunmasız cinsel ilişkiden sonraki ilk 12 saat içinde sağlar.

Ocak Ayında Ne Yenir?
Ocak ayındaki bu besinler, vücudu soğuk havalara karşı daha dirençli hale getirmek ve bağışıklık sistemini güçlendirmek için mükemmeldir.

Yürürken Bacağınız mı Ağrıyor?
Yürüyüşte Bacak Ağrısının Dört Nedeni: Sağlıklı Yaşamı Engelleyen Sorunlar

60 Yaş Üstü İçin Genç Kalmanın Sırrı
İşte Yaşlanmayı Önleyici Besinler!

Lahanayla Sağlıklı Kilo Kontrolü
Lahana, mutfağımızın vazgeçilmez sebzelerinden biri olmasının yanı sıra, sağlığa olan sayısız faydasıyla dikkat çekiyor. Düşük kalorili ve besleyici yapısıyla diyet listelerinin baş tacı olan bu sebze, sadece kilo kontrolü açısından değil, genel sağlık açısından da birçok fayda sunuyor.

Sonbaharın Şifası: Bal Kabağı
Vitamin Deposu Bu Sebzenin Faydaları Saymakla Bitmiyor

Yaşlılıkta Ağrı Kaçınılmaz Değil: Ağrıyla Başa Çıkmanın Yolları
Yaşlı bireylerde ağrı oldukça yaygın bir durumdur ve genellikle ilerleyen yaşların “normal” bir parçası olarak kabul edilir. Ancak bu yaygın kanının aksine, ağrıyla başa çıkmak için yapılabilecek çok şey vardır.

Yeni Anksiyete Hilesi: Buz Terapisi İşe Yarıyor mu?
TikTok ve Instagram’da viral olan bir yönteme göre, boynunuzun arkasına buz koymak anksiyeteyi anında durdurabiliyor. Bu iddianın doğruluğunu anlamak için uzmanlara danışıldı.

İlaç Reaksiyonlarına Dikkat!
Yanlış kullanım hayati tehlike yaratabilir.

Gizli Şeker Hastalığına Dikkat
Sinsi Tehlike Hayatınızı Etkileyebilir!

Tedavi Edilmeyen Diş Hastalıkları, Hangi Organları Etkiliyor?
Akdeniz Üniversitesi Diş Hekimliği Fakültesi Dekanı Prof. Dr. Alper Kuştarcı, tedavi edilmeyen diş hastalıklarının başta kalp kapakçığı olmak üzere pek çok organı olumsuz etkilediğini bildirdi.

Tırnak Mantarından Korunma Yöntemleri
Tırnak mantarına genellikle dermatofit adı verilen mantarlar, bazı maya ve küf türleri neden olur. Bu mantar türleri ciltte doğal olarak bulunur, ancak nemli ve karanlık bir ortamda hızla çoğalabilirler.

Greyfurtun Sağlığa Faydaları
C vitamin besinlerin başında gelen greyfurt kasım ayında tüketmemiz gereken meyvelerin başında geliyor.

Ispanağın Faydaları
Sağlık İçin Doğal Bir Şifa Kaynağı

Biberiye Çayı Hafızayı Güçlendiriyor
Unutkanlık neden olur, unutkanlığa bitkisel çözümler nelerdir? Biberiye çayı nasıl yapılır, faydaları nelerdir? Tüm sorularınıza bu haberimizde cevap bulabileceksiniz. İşte kolay, doğal çözüm önerileri...

Bize Ulaşın
Künye

Instagram sayfanız

2025© Bu sitenin tüm hakları saklıdır.

Bu sitede SetuP Haber Yazılımı kullanılmaktadır.

Haber Scripti Haber Yazılımı